그대 9월이 오면/안도현

그대 9월이 오면    그대 9월이 오면 9월의 강가에 나가 강물이 여물어 가는 소리를 듣는지요 뒤따르는 강물이 앞서가는 강물에게 가만히 등을 토닥이면 밀어주면 앞서가는 강물이 알았다는 듯 한번 더 몸을 뒤척이며 물결로 출렁 걸음을 옮기는 것을 그때 강둑 위로 지아비가 끌고 지어미가 미는 손수레가 저무는 인간의 마을을 향해 가는 것을 그대 9월의 강가에서 생각하는지요 강물이 저희끼리만 속삭이며 바다로 가는 것이 아니라 젖은 손이 닿는 곳마다 골고루 숨결을 나누어 주는 것을 그리하여 들꽃들이 피어나 가을이 아름다워지고 우리 사랑도 강물처럼 익어가는 것을 그대 사랑이란 어찌 둘만의 사랑이겠는지요 그대가 바라보는 강물이 9월 들판을 금빛으로 만들고 가듯이 사람이 사는 마을에서 사람과 더불어 몸을 부비며 우리도 모르는 남에게 남겨줄 그 무엇이 되어야 하는 것을 9월이 오면 9월의 강가에 나가 우리가 따뜻한 피로 흐르는 강물이 되어 세상을 적셔야 하는 것을 - 글 안도현 - 건강 정보 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라! ※유럽 속담에서 *하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다. *사과와 친하면 의사와 멀어진다. 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! *식중독 걸렸을 때  배를 깍아 먹으면 해독된다. 토마토는 토하도록 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라! ※우리 속담에서 *대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. *양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! *감자는 알카리 식품이다. *비타민C 성분이 풍부 *철분이 풍부 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것이다. *작은 금이다. 물은 물어보지도 말고 천천히 먹어라! *우리 몸은 90%가 물 *물이 부족하면 이상이 온다. 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라! *홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩 *사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라! 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라! 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라! 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라! 미역, 다시마 매일 먹어라! *콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 건강할때              건강 지키세요