마음 다스림

? 마음 다스림 ?  복은 검소함에서 생기고 (福生於淸儉) 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며 (德生於卑退) 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. (道生於安靜) 근심은 욕심이 많은데서 생기고 (患生於多慾) 재앙은 탐하는 마음이 많은데서 생기며 (禍生於多貪) 허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는 데서 생기고 (過生於輕慢) 죄악은 어질지 못하는데서 생긴다. (罪生於不仁) 눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고 (戒眼莫看他非) 입 조심하여 남의 단점을 말하지 말라. (戒口莫談他短) 마음을 조심하여 스스로를 탐내거나 성내지 말고 (戒心莫自貪嗔) 몸을 조심하여 나쁜 사람을 따르지 말라. (戒身莫隨惡伴) 유익하지 않은 말을 함부로 하지 말고 (無益之言莫妄說) 나와 관계 없는 일에 부질없이 참견하지 말라. (不干己事莫妄爲) 순리대로 오는 것을 거절 말고 (物順來而勿拒) 순리대로 가는 것을 잡지 말며 (物旣去而勿追) 내 몸 대우 없음에 바라지 말고 (身而遇而勿望) 지나간 일은 생각하지 말라. (事已過已勿思) 남을 해하면 마침내 자기에게 돌아오고 (損人終自失) 세력에 의지하면 도리어 재앙이 따른다. (依勢禍相隨) 절약하지 않으면 집을 망치고 (爲不節而亡家) 청렴하지 않으면 지위를 잃는다. (因不廉而失位)     사랑하고 축복 합니다. ???????? ♧ 못 박힌 나무 ♧ 남편이 미울 때마다 아내는 나무에 못을 하나씩 박았습니다. 남편이 바람을 피우거나 외도를 할 때에는 아주 굵은 대못을 쾅쾅쾅 소리나게 때려박기도 했습니다. 남편이 술을 마시고 행패부리고 욕설을 하거나 화나는 행동을 할 때에도 크고 작은 못들을 하나씩 박았고, 그렇게 못은 하나씩 늘어났습니다. 그러던 어느 날,아내는 남편을 불러 못이 박힌 나무를 가리키며 이렇게 말합니다. "이봐요! 이 못은 당신이 잘못 할 때마다 내가 하나씩 박았던 못이에요! 이제는 더 이상 못박을 곳이 없네요. 이 일을 어찌하면 좋습니까?" 나무에는 크고 작은 못이 수 없이 박혀 있었습니다. 남편은 못 박힌 나무를 보고는말문이 막힙니다. 그날 밤 남편은 아내 몰래 나무를 끌어안고, 엉엉 소리내어 울었습니다. 그 후 남편은 차츰 변합니다. 지극히 아내를 사랑하고 아끼는 남편으로..... 어느 날, 아내가 남편을 다시 나무가 있는 곳으로 불렀습니다. "이것 보셔요. 당신이 내게 고마울 때마다 못을 하나씩 뺐더니, 이제는 못이 하나도 없어졌네요." 그러나 남편은"여보! 아직 멀었소. 그 못은 모두 뺐다 할지라도 못박힌 자국은 그대로 남아있지 않소?" 그 말에 아내는 남편을 부둥켜 안고서 울어버립니다. 2014년 '다음 까페'에서 네티즌들이 뽑은 최우수 작품이라고 합니다. 읽고 또 읽어도 좋습니다. 우리가 살아가면서 눈에 보이는 상처는 쉽게 치유할 수 있습니다. 하지만, 눈에 보이지 않는 상처는 감히 누가 치유해 주지 못합니다. 그 어떤 무기로 남을 해친 것 보다 수많은 나쁜 말로 알게 모르게 가족과 타인의 가슴에 못을 박는 일은 없었는지..... 지난 날 누군가의 가슴에 크고 작은 못을 박았더라면 그것을 빼주고 구멍 난 자국을 사랑하는 마음으로 다 메워줄 수 있기를 기대해 봅니다. 모두 더 많이 사랑하고 또 더 많이 즐겁고 행복한 오늘 되시기 바랍니다. ??? ▁▂▃▅▂▁ ?? ?◈ 숙년 인생 십계명 (ten up)!◈?? ♣ ? 1) 정리정돈(clean up) 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생 동안 누적된 생활 습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면, 주는 이나 받는 이나 서로 좋다. 이것이 현명한 노후 관리의 제1조다. ? ✍️◈?   2) 몸 치장(dress up. or fashion up) 언제나 몸 치장을 단정히 하고 체력 단련과 목욕은 일과로 하라. 체취를 없애면 건강에도 좋다. 의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라. 옷이 날개란다. 늙으면 추잡하고 구질구질해지기 쉽다. ? ✍️◈?   3) 대외활동 (move up or show up) 집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가 하라. 세상 돌아가는 정보를 얻게 된다. 동창회, 직장모임은 물론 취미 모임 등 새로운 사람과의 만남도 신선미가 있다. 움직이지 않으면 몸도 마음도 쇠퇴하게 된다. ? ✍️◈?   4) 언어절제 (shut up) 입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영 받는다. 어디서나 꼭 할 말만 하라. 논평보다는 덕담을 많이 하라. 말하기보다 듣기를 좋아하고 박수를 많이 치면 환영 받는다. 장광설은 금물이다.짧으면서 곰삭은 지혜로운 말이나 유머 한마디는 남을 즐겁게 한다. ? ✍️◈?   5) 자기 몫 (pay up) 돈이든 일이든 제 몫을 다하라. 돈과 인심은 먼저 쓰는 게 존경과 환영을 받는다. 내가 하기 싫은 일을 남에게 미루지 말라. 언제나 남의 대접만 받으려 하고 무임승차하는 거지근성은 스스로를 천대하는 것이다. ? ✍️◈?   6) 포기와 체념 (give up) 건강, 출세, 사업, 가족, 부부, 자식문제 등 세상만사가 내 뜻대로 안 되는 경우가 많다. 이제는 포기 할 것은 과감히 포기하고 체념하는 게 현명하다. 되지도 않은 일로 속 끓이지 않는 게 여생을 편안케 한다. ? ✍️◈?   7) 평생학습 (learning up) 배우는 데는 나이가 없다. 컴퓨터 앞에서 언제나 공부하는 깨어있는 사람이 되라. 새 지식 새 정보를 제 때에 습득하지 못하면 낙오자가 된다. 안경 낀 흰머리에 책 들고 조는 모습은 노년 아름다움의 극치이다. ? ✍️◈?   8) 낭만과 취미(romance up) 각박한 삶 속에 낭만을 가져라. 늘 꿈을 꾸고 사랑하며 감흥과 희망을 가지고 살면 늙어도 청춘이다. 산수를 즐기며 자기가 좋아하는 취미 활동에 전념하는 것도 행복 삼매경에 이를 수 있다. ? ✍️◈?   9) 봉사(service up) 평생을 사회의 여러 가지 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아 왔다 얼마 남지 않은 인생, 이제 남을 위해 베풀며 살자. 내가 먼저 베푸는 것이 복을 받는 길이다. 우리는 사회봉사의 습관이 부족하다. 하찮은 일이라도 내가 먼저 베풀고 실천하면 남에게 좋은 느낌을 주고 나 또한 보람을 느끼게 된다. 선진시민이 되는  지름길이다. ? ✍️◈?   10) 허심겸손(mind up) 마음을 비워라. 욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게 보인다. 인생을 달관하면 인격이 돋보이고  마음의 평화와 건강을 누리게 된다.마음은 자기 정체성을 담는 그릇이며 우주로 통하는 창문이다. 정심수도(正心修道)하고 평상심(平常心)을 늘 간직하라. - 에필로그 – ? ✍️◈? 노인은 세상에서 천대받기 쉽다.  메리트가 적어진 것이다.  그만큼 더 노력하고 자기 품위와 역할을 가다듬어야 한다. 육근원 선생 “숙년인생 십계명”을 좌우명으로.... - 좋은 글 중에서 -